【モノクロの冬に七色の彩り】参加型企画!冬の料理品評会 開催のお知らせ

管理人の雨崎
管理人の雨崎

この度、てとネットでは新たな企画が始まります!

あおい先生
あおい先生

ごくり……

管理人の雨崎
管理人の雨崎

ずばり!

あおい先生
あおい先生

うおおおお!
料理企画だぁああ!!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

企画の概要は上記画像の通り!

料理を作って、写真を撮影するだけ!

料理に使われた色に応じて貯まるポイントで勝負だ!

あおい先生
あおい先生

企画のために作らなくても、毎日の晩ご飯を撮影するだけで参加できるね!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

ただし、たまには企画を意識してカラフルな料理を作らないと、

ポイントは思うように貯まらないかも……

あおい先生
あおい先生

だけど、そもそもどうして「カラフルな料理を作る企画」なんてやるの?

あおい先生
あおい先生

いい質問だね。

それはね、色彩豊かな料理……「レインボーフード」が健康に良いからだよ!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

劇団あおいだ

レインボーフードを食べて、健康を目指そう!

あおい先生
あおい先生

レインボーフードとは、文字通り7色の野菜を使った料理のことだよ!

野菜にはフィトケミカルという健康に効果的な成分が含まれていて、それを七種類使うのが理想的、ということだね!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

フィトケミカル?

あおい先生
あおい先生

フィトケミカルとは、植物が紫外線や昆虫などから身を守るために作り出す、色素や香り、苦みなどの成分のこと。

これらの成分を人間が摂ると、血液がサラサラになったり、コレステロール値が下がったり……

管理人の雨崎
管理人の雨崎

おお、健康に良いじゃん!

あおい先生
あおい先生

そう!

そんなフィトケミカルを豊富に摂るため、

つまりは健康になるために、七色の野菜を摂ろう!という企画だね!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

おお……!

でも、その七色ってどういうラインナップなの?

あおい先生
あおい先生

ふふ……それはもちろん、虹の七色だよ……!

①赤:リコピン・カプサイシン(トマト、リンゴ、ニンジン、唐辛子、赤パプリカ)

管理人の雨崎
管理人の雨崎

抗酸化力や血行促進に効果的!

②緑:クロロフィル(アスパラ、ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、きゅうり)

あおい先生
あおい先生

貧血改善やコレステロール値の正常化!

③白:硫化アリル(玉ねぎ、白菜、ニンニク、長ネギ)

管理人の雨崎
管理人の雨崎

血液サラサラ効果、糖尿病、高血圧に!

④黄:ルティン、リモネン(かぼちゃ、黄パプリカ、トウモロコシ、バナナ)

あおい先生
あおい先生

がんの予防や消化吸収を助ける働きが!

⑤紫:アントシアニン(小豆、ナス、サツマイモ、ぶどう)

管理人の雨崎
管理人の雨崎

視力の維持・回復に!

⑥黒:クロロゲン酸(ひじき、わかめ、こんにゃく、もずく)

あおい先生
あおい先生

脂肪燃焼効果!

⑦茶:食物繊維(ゴボウ、しいたけ、なめこ)

管理人の雨崎
管理人の雨崎

デトックス効果!

あおい先生
あおい先生

以上の七色が加算対象となります!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

なるほど、これらの色を出来るだけ多く使うことで、1色につき1ポイントをゲットできるんだね!

あおい先生
あおい先生

その通り!

一度の料理で、最大7ポイントを貯めることができる、ということだね!

そして12/14〜1/31の期間中、もっとも多くの色を使い、多くのポイントを集めた参加者に、豪華景品を進呈!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

やったー!

あおい先生
あおい先生

おっ

今回の企画も雨崎さんは参加するもんね

管理人の雨崎
管理人の雨崎

ふっ……

もちろん

あおい先生
あおい先生

スクリーンタイム企画ではダントツのワースト

ウォーキング企画ではトップ連発

今回も、雨崎さん特有の極端な記録が見れるのか

管理人の雨崎
管理人の雨崎

みなさんに本物の虹を見せますよ

あおい先生
あおい先生

なお、みなさんに送ってもらった料理の写真は、てとネット上にアップする予定です!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

「見られるのは恥ずかしい!」という方は、遠慮なく言ってください!

あおい先生
あおい先生

ちなみに雨崎さんは公開か非公開、どうするの?

管理人の雨崎
管理人の雨崎

もちろん全公開ですよ

皆さんに本物の虹を見せる使命がありますからね

あおい先生
あおい先生

雨崎さん……!

自炊&野菜のみ!

あおい先生
あおい先生

なお、今回の企画はあくまで野菜の色のみ!カウントします。

管理人の雨崎
管理人の雨崎

お米やお肉、お魚で色は稼げない、ということか……!

あおい先生
あおい先生

また、自炊のみカウントします!外食や出来合いのものは、カウントしないので注意!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

カップ麺は?カップ麺はどうなの?

あおい先生
あおい先生

野菜でも自炊でもないよ

毎日投稿!

あおい先生
あおい先生

そして今回の企画の肝は、撮影した写真を毎日提出してもらう、ということ!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

これ、すごくない?

そんなことある?

あおい先生
あおい先生

ただ、毎回七色を目指さなくても、作ったものを撮影して送るだけだから、参加自体は難しくないはず!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

忙しい時は「凝った料理出来ないかも…」ってなりそうだけど、

それでも写真を送ってさえくれれば、ポイントは貯まるからね!

あおい先生
あおい先生

それに、今回の企画は「一日一枚」!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

晩ご飯が外食や出来合いの予定でも、

例えば朝ごはんのサラダや、昼ごはんの手作りお弁当を撮影すれば、

参加は出来るわけだね

あおい先生
あおい先生

そういうこと!

サラダだけでも結構ポイントは稼げそうだよね!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

ちなみに極端な話、毎日七色の料理を用意できれば、一位は確定なわけだよね

あおい先生
あおい先生

正直それはめちゃくちゃ大変だと思うけど、ふふふ……

それだけじゃあないんだな……

管理人の雨崎
管理人の雨崎

なにぃ……?

あおい先生
あおい先生

その週に提出してくれた料理の中で、

最も「おおっ」と思った料理を送ってくれた人には、ポイント追加のボーナス!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

ボーナスだって…!

ちなみにそれは、誰がどんな基準で決めるの?

あおい先生
あおい先生

あおいと雨崎が決めます

管理人の雨崎
管理人の雨崎

俺が俺自身の料理をボーナス対象に選んでも良いですか?

あおい先生
あおい先生

もちろんだめです

管理人の雨崎
管理人の雨崎

くっ……

あおい先生
あおい先生

ちなみに、あおいの判断基準は「健康」です

管理人の雨崎
管理人の雨崎

雨崎の判断基準は「やりくり」です

あおい先生
あおい先生

というわけで!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

皆さんとお料理が出来るのを楽しみにしています!

あおい先生
あおい先生

開催期間は、12/14〜1/31!

管理人の雨崎
管理人の雨崎

年末年始と被ってるね…!

あおい先生
あおい先生

お雑煮で色を稼げるね

管理人の雨崎
管理人の雨崎

そういう目でお雑煮のこと見たことなかったなぁ

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