【みんなの記録】てとてと春のバイタル祭り

朝6時40分計測
昨夜は22:30就寝
脈診は浮

朝10時
二度寝起きたて
睡眠不足
頭重い
脈診　浮かな

朝6:40計測
脈診は沈で弱めな気がする

朝　6:45計測
脈診　浮　かな❓

今朝は脈飛ばず
脈診は沈なきがする

脈一回飛んだ
脈の様相はなんとなく浅いのと跳ねる前がちょっとぎこちない

夜9:15計測。風邪なのと生理前で体調不良。
今日は脈が一回目で測れて嬉しかったです。

夜9:00計測。まだ脈の見つけ方が難しいです

夜9:10計測。子どもの風邪をもらったようで、身体がちょっとしんどいです。

昨晩、測るのを忘れてしまい、今日の朝してみました。

慣れてないからか、脈を測るのが難しいです

今日は暑い日だったので、体温が高めなのかもです

17時測定
脈の変化はわからなかった。
昨日、体がダルく頭痛があった。

7時測定
脈は、弱くなる時と強くなる時がある。

今日は、夜勤明けで入浴した後だったので、もう少し乱れてるかと思いましたが、通常どおり60台でした。
また今日は出かけていたので、あまり寝ていないですが、夜も通常通りでした。

最近血圧が少し高め。
忙しくて睡眠リズムがかなり崩れています。
皆さんも睡眠はゆっくり取ってください。
私は1日が40時間くらいあればいいなと思っています。

昔は高血圧傾向だったので、至適血圧の範疇でびっくりしてます。そしてコナンを見ました。小五郎のおっちゃんが好きなので震えながら見ました。

深夜に測定しました。体温がやたら低いですが、普段と違う体温計を使っているからか。明日はコナンを観に行きます。

至適血圧万歳！